Bu tavsiya etilmaydi. Kameraga kirishdan oldin 30-60 daqiqa dam oling.
Sabablari
Ko'tarilgan yurak tezligi va qon bosimiKuchli jismoniy mashqlardan keyin yurak tezligi va qon bosimi yuqori bo'lib qoladi. Giperbarik kislorodli terapiya paytida bosim o'tkazish qon bosimini yanada oshirishi mumkin, bu osonlikcha bosh aylanishi, yurak urishi va ko'krak qafasidagi siqilishga olib keladi.
Tez nafas olish va yuqori kislorod iste'moliMashqdan keyin organizm anaerob metabolizmning tiklanish bosqichida. Kameraga zudlik bilan kirish nafas qisilishi, quloq bosimining buzilishi va charchoqning kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Haddan tashqari terlash va qizib ketishYopiq kamera issiq bo'lishga moyil. Kuchli terlash suvsizlanishga, elektrolitlar muvozanatining buzilishiga va jismoniy qulaylikka olib kelishi mumkin.
Mushaklardagi metabolizmsiz sut kislotasiShoshilinch terapiya cheklangan tiklanish effektlarini beradi. Jismoniy yengillikdan keyin yaxshi natijalarga erishiladi.
Standart protsedura
Mashqdan so'ng 15 daqiqalik sekin yurish{1}}dam olish
Suvni to'ldiring, terni artib oling va 15-30 daqiqa davomida hayotiy belgilarni barqarorlashtiring
Yurak urishi va nafas olish normallashgandan keyin giperbarik kislorodli terapiya bilan davom eting
Mashqdan keyingi{0}}HBOT uchun mos olomon
Jismoniy tiklanish uchun fitnes ixlosmandlari va chidamlilik sportchilari
Mushaklar og'rig'i va charchoqni bartaraf etish uchun sportchilar
Mashqdan keyin odamlar charchoq va nafas qisilishi his qiladilar
Sub{0}}sog‘liqni saqlash guruhlari va miya infarktidan tuzalgan bemorlar
Ehtiyot choralari
Ko'p terlash yoki nafas olish paytida kameraga kirmang
Gipertenziv va yurak kasalligi bilan og'rigan bemorlarga oldindan etarlicha dam olish kerak
Agar och qoringa qattiq mashq qilsangiz, terapiyadan oldin engil atıştırmalıklar oling